Tokom života susrećemo se s izazovima koji nisu uvek jednostavni, posebno kada radimo fizički zahtevan posao. Svi nama je dobro poznat osećaj kada fizički rad postane sastavni deo naše svakodnevnice. Povremeni nedostatak motivacije i umor je normalno, ali možemo biti srećniji u svim segmentima života ako uspemo da nađemo harmoniju i lepotu u svakodnevnim izazovima.

Kako da pronađemo motivaciju u ovakvom izazovnom okruženju?

Pronađi vrednost u svakodnevnici! Fizički rad često zauzima pažnju ljudi u sitnicama svakodnevnog života. Ali razmisli na trenutak: Koja je vrednost tvog rada? Pronađi viši cilj koji tvoji svakodnevni napori nose sa sobom. Ti ciljevi mogu biti kratkoročni, kao što su mesečni ciljevi učinka ili dugoročni kao završetak određenog programa obuke. Važnop je da ovi ciljevi budu realni i dostižni, ali istovremeno i predstavljaju izazov.

Odlučnost je veština koja se može razvijati i jačati. Osnova njenog očuvanja leži u verovanju u sopstvene sposobnosti i ostvarive ciljeve. Ne dozvoli da te poteškoće obeshrabre, uvek imaj na umu da svaki izazov može dovesti korak bliže tvojim ciljevima.

Fizički rad može biti opterećujući kako za telo tako i za um. Zdrav način života, adekvatan odmor i uravnotežena ishrana mogu pomoći da se bolje nosiš sa svakodnevnim izazovima. Pored fizički zahtevnog posla, važno je održati ravnotežu između rada i odmora. Kontinuirano preopterećenje može dugoročno izazvati iscrpljenost i gubitak motivacije. Vodi računa da odvojiš dovoljno vremena za odmor i oporavak kako bi i telo i um mogli pravilno da funkcionišu.

Pozitivni odnosi među kolegama i podrška zajednice mogu značajno doprineti dobrom raspoloženju. Potraži ljude koji imaju sličan stav prema poslu i podeli sa njima svoja iskustva. Međusobna podrška povećava motivaciju i pomaže da se prebrode teški trenuci.

Ukoliko osećaš da ti ništa ne pomaže da probudiš svoju motivaciju, razmisli o promeni posla ili čak karijere! Nekada je promena radnog mesta ili karijere osvežavajući korak koji može doneti novu perspektivu i motivaciju.